点击蓝字
关注我们
(资料图片)
陈皮真的越陈越好吗？
止咳化痰的化橘红
该如何搭配使用？
连翘的功效有哪些？
专家带您巧用苦味果实来养生
陈皮
陈皮不见得是越陈越好，存放陈皮是为了便于挥发不利的成分，让它达到一个适宜的程度，苦涩的味道淡一点，转化成回甘就可以了。如果储存不当，存放时间过久，陈皮产生的黄曲霉素会容易超标。
跟着大厨，学做陈皮排骨↓
点击边框调出视频工具条陈皮最主要的功效是燥湿化痰，湿气重的典型表现有食少腹胀、四肢沉重、头重如裹、大便黏滞、痰多色白等。
陈皮二芽饮
麦芽和谷芽本身就有健脾、开胃、消食的作用，和陈皮搭配在一起，可以健脾开胃，理气消积。
化橘红
化橘红有化痰止咳、理气宽中的功效。它的燥湿力量很强，主要针对的是痰湿蕴肺的咳嗽。痰湿咳嗽表现为咳嗽痰多、痰白清稀。对于一些有胸部痞闷不适、胃胀、腹胀等症状的人群可以起到很好的理气作用。
止咳化痰方
川贝可以润肺、化痰、止咳，甘草可以祛痰止咳、调和诸药，与化橘红搭配合用有理气化痰、燥湿止咳的功效。
理气开胃饮
砂仁可以行气、开胃、化湿，与化橘红合用有理气宽中、化湿开胃的功效。煮的时候化橘红要先煮，砂仁要后下。
跟着大厨，学做化橘红烧鱼肠↓
点击边框调出视频工具条连翘
清热解毒：
可以清心火、疗疮毒。热毒的表现有口舌生疮、咽喉肿痛、丹毒、乳痈、痤疮等。
疏风散热：
风热感冒的表现有发热、头痛不适、鼻流黄涕等。
连翘祛痘饮
金银花和菊花本身就有很好的清热解毒的作用，与连翘搭配合用能清热解毒、消肿止痛。既可以用来煮水喝，也可以用泡完的水敷在脸上。
银翘散
辛凉透表，清热解毒，能有效治疗风热感冒。
健康之路一一节目播出时间
《巧用苦味来养生》（三）
△首播：4月8日 18:05
△重播：次日 08:48
本文来源：CCTV健康之路微信公众号
监制/ 田龙 主编/ 刘铭 王志存
编辑/ 张雨 罗欣彤
关键词：
陈皮、化橘红、连翘，三种苦味果实应该怎么用？ 环球观天下
T2撤销一起《GTA3》高清MOD版权诉讼 不再追究责任
6漫画在线官方_6漫画漫画官网
第十一届重庆文博会非遗项目受追捧
世界快播：00cr19ni10NB_00cr19ni10
宋伦 全球热点评
动态焦点:二次热恋八蛮子_二次热恋
天津市武清区邮编精确查询_天津市武清区邮编|世界热资讯
天天微动态丨没有高精地图也能市内辅驾 小鹏XNGP抢先体验
天天关注：各大航空公司标志_各大航空公司
天天亮点！qdll基金是什么意思
蚌和野马_关于动物的哲理故事相关作文 哲理故事：三境界与三层
hd现代重工与蔚山港合作推广甲醇动力船
新华全媒+|紧抓关键期 加力促匹配——多地多渠道拓岗位稳就业 今日热闻
美版无锁xsmax_美版无锁_世界聚焦
景德镇窑青花十八学士图六角碟_对于景德镇窑青花十八学士图六角碟简单介绍
看好中国经济前景 跨国公司真金白银持续加码|环球资讯
“桌”而不凡 舞动校园——谷城县第二实验小学开展课桌操比赛 世界百事通
写篇文章，纪念下合肥楼市这两年！
今日热门!内蒙古准格尔旗90万亩杏花绽放 广袤山野变身花海引客来
快讯 | 康缘药业：一季度营收13.52亿元；归母净利润1.41亿元-动态
环球时讯：什么是炒白银对冲
证券板块涨1.03% 中金公司涨5.73%居首 环球头条
每日观察!特斯拉降价挤压供应链企业
死者为什么送菊花
上汽集团3月销售整车35.2万辆 环比增长16.7% 世界热门
3月第四周山西煤炭均价1215.57元/吨 环比下跌0.4%
中级经济师《人力资源》每日一练（2023.04.07） 环球即时
天天速读：眼神
环球聚焦：快讯：云天励飞急速拉升5.45% 主力资金净流出1807.78万元
联合光电：公司2020年度向特定对象发行股票募投项目“新型显示和智能穿戴产品智造项目”现正按计划正常推进建设中
宁夏：大力发展储能产业，补齐储能电池本地配套短板_看点
孙卓符建涛被拐案开庭：两嫌疑人分别被诉拐骗罪、窝藏包庇罪_当前信息
全球今日报丨俄白两国领导人讨论联盟国家一体化议程
重庆姐弟坠亡案二审庭审：将择期宣判
商洛市商州区人民政府_商州区人民政府
相关新闻